At gå i terapi er at søge hjælp hos et andet menneske, med henblik på at blive klogere på og lære af de psykiske vanskeligheder, man oplever i dagligdagen.  

Hvad enten der er tale om angst, depression, parforholds-problemer e.l., så vil det at indgå i et terapeutisk behandlingsforløb kunne medføre øget indsigt i problemernes oprindelse, større handlefrihed og bedre livs-kvalitet. 

Terapi kan ligeledes være en hjælp til at understøtte den proces, det er, gradvist at opdage og integrere de spirituelle kvaliteter, der meget ofte er forbundet med de vanskeligheder, vi møder.

Der arbejdes ud fra en kobling af moderne psykologisk forståelse og et spirituelt perspektiv, der har rødder langt tilbage i historien.
Terapien kan derfor inkludere såvel terapeutisk samtale som meditations- og energiøvelser.

Arbejdet med en stressproblematik kan tjene som  illustration af en terapeutisk proces fra et selvudviklingsperspektiv. En traditionel måde at arbejde med at lære at håndtere stress ville være at hjælpe vedkommende til at blive bedre til at strukturere sin dag og lære at håndtere den arbejdsbyrde mere effektivt, således at oplevelsen af stress bliver mindre. Denne tilgang kan til tider fungere fint.

Ofte er det imidlertid sådan, at stress opstår på baggrund af en dybereliggende problematik, der f.eks. giver sig udslag i tendensen til at tage mere arbejde på sig, end man kan holde til.
Fra et selvudviklingsperspektiv er det derfor mere interessant, hvad det er, der får personen til at arbejde mere, end han eller hun kan holde til i første omgang.

Vælger man den sidstnævnte tilgang, viser det sig ofte, at det er følelser af angst for ikke at slå til, mindreværd eller andre dybtliggende og ubevidste følelser, som driver personen til at arbejde ud over grænsen for, hvad hans eller hendes krop og psyke kan klare.

At arbejde med disse dybereliggende følelser er ikke nødvendigvis en nem eller hurtig vej ud af de vanskeligheder, man oplever. Det kræver vedholdenhed, tålmodighed og dedikation at ændre på tidligt indlærte følelser og handlemønstre. Til gengæld er det måden at løse problemerne på i deres udspring.

Samtidig åbner det at arbejde med de grundlæggende problematikker op for muligheden for at genetablere kontakten til nogle af sjælens oprindelige kvaliteter. Mindreværd kan således f.eks. pege tilbage mod tabet af følelsen af egen værdifuldhed.
Følelsen af at være værdifuld alene i kraft af at være til følger naturligt af at mærke vores oprindelige kvaliteter.
Terapien vil derfor også sigte mod at genetablere kontakten til de spirituelle kvaliteter og dermed til en reel følelse af eget værd. I den forbindelse kan meditations- og energiøvelserne være en stor hjælp.

Terapi kan således have et dobbelt sigte. Dels at komme fri af de lidelser/vanskeligheder, der præger nutiden, men samtidig også at indgå i den proces det er, at lære af de dybere aspekter, der er forbundet med vanskelighederne. Sidstnævnte rummer muligheden for reel psykisk og spirituel vækst til gavn for personen selv og vedkommendes omverden.

På samme måde vil mange andre problemstillinger så som depression, parforholdsproblemer, angstproblematikker m.m. ofte vise sig at pege i retning af dybereliggende mønstre, som, når de bliver erkendt og bearbejdet, åbner op for kontakten til de kvaliteter, som er en del af vores egen oprindelige natur.

Terapien foregår I Assentoft lige uden for Randers. Der går busser regelmæssigt fra Randers og fra det meste af djursland. Se Priser og beliggenhed for en nærmere beskrivelse.