Den moderne psykologi er god til at beskrive, og behandle, forskellige psykiske problemer så som angst, depression, personlighedsforstyrrelser m.m..
Desværre er den ikke altid lige så god til at forstå de dybere årsager til problemerne, ligesom den heller ikke altid har blik for de potentialer for psykisk og spirituel vækst, der ofte ligger bag dem.

I mit arbejde med terapi, supervision og selvudvikling, arbejder jeg ud fra den forståelse, at vi som mennesker består af såvel krop, sind og ånd. Dvs. vi er åndelige væsener eller sjæle forankret i en fysisk krop, og vi er her for at lære af livet, således at vi kan udfolde stadig mere af de unikke spirituelle kvaliteter, vi hver især har med os.
Spirituelle kvaliteter er f.eks. kvaliteter som kærlighed, mod, medfølelse, klarhed, oprigtighed m.m.

Disse kvaliteter fødes vi med og mens vi er helt små, strømmer de igennem os mere eller mindre uhindret. Små børn har endnu ikke ”lært” at lukke af for hjertets følsomhed og sensitivitet. Deres hjerter er åbne, og derfor mærker de deres kvaliteter, uden dog at være bevidste om, eller have ord for, hvad det er, de mærker.

Som et resultat af nødvendigheden af at lære at klare sig i den fysiske og sociale omverden lukkes hjertets følsomhed gradvist ned i løbet af barndommen. I stedet begynder vi at udvikle vores ego, også kaldet vores personlighed. Egoet hjælper os til at klare os i verden, men det kan kun gøres ved samtidig at lukke af for den dybere åbenhed og følsomhed, der er til stede i hjertets perspektiv. 

Når hjertet lukkes, lukkes også for kontakten til de oprindelige kvaliteter og tabet af denne kontakt har en deprimerende effekt på psyken. Dette oprindelige tab er meget ofte den dybereliggende årsag til de problemer, vi møder senere i livet.
Mindreværd, jalousi, angst, depression og stress er alt sammen eksempler på problematikker, der dybest set opstår som en konsekvens af, at vi har mistet kontakten til vores oprindelige natur.

Selvudvikling er det indre arbejde, vi hver især kan gøre for at genetablere kontakten til vores spirituelle kvaliteter og lære at integrere dem i vores voksne liv. Denne proces indebærer bl.a. at arbejde med at genåbne hjertets perspektiv. Dette gøres ved gradvist at opdage og tage ansvar for de mange forskellige blokeringer, vi har været nødt til at sætte ind over for vores egen sensitivitet i løbet af opvæksten.

Som voksne har vi ikke længere brug for den beskyttelse, disse blokeringer giver.
Afviklingen af dem medfører derfor en stadig dybere kontakt til egne følelse, stadig dybere kvalitetskontakt og med tiden en stadig dybere centrering i hjertets perspektiv.

Terapi samt energi- og meditationsøvelser kan være en stor hjælp i dette selvudviklingsarbejde.
 I mit arbejde med terapi, supervision og selvudviklingskurser, tager jeg derfor udgangspunkt i en kombination af gamle spirituelle meditationsteknikker og moderne psykologisk forståelse.

 (Se i øvrigt artiklerne her på siden for yderligere uddybelse af selvudviklingsperspektivet)